Thể LoạI Cho ăn


Cho ăn

Đồ uống đẳng trương và sâu răng

Đồ uống đẳng trương và nước tăng lực gây ra những tổn thương không thể phục hồi cho răng Việc tiêu thụ quá nhiều đồ uống đẳng trương và nước tăng lực, đặc biệt là ở lứa tuổi thanh thiếu niên, đang gây ra những tổn thương không thể phục hồi cho răng. Hàm lượng axit cao trong những thức uống này làm xói mòn men răng, lớp ngoài sáng bóng của răng.
ĐọC Thêm
Cho ăn

Dầu cọ: Thực sự có hại cho sức khỏe của chúng ta không?

Dầu gội đầu, kem ca cao, bơ thực vật và thậm chí cả son môi của bạn đều chứa dầu cọ. Chúng tôi tìm thấy nó trong 50 sản phẩm chúng tôi thường mua và chúng tôi sử dụng hàng ngày. Trong các sản phẩm thực phẩm, chất tẩy rửa, mỹ phẩm, tôi nghĩ đến việc vỗ béo gia súc và ngày càng tăng, trong sản xuất nhiên liệu sinh học.
ĐọC Thêm
Cho ăn

Một quả táo mỗi ngày để chống béo phì

Một hợp chất được tìm thấy trong vỏ táo có thể ngăn ngừa thừa cân Axit ursolic là một hợp chất làm tăng lượng cơ và chất béo nâu, hai trong số các loại mô đốt cháy chất béo nhiều nhất, do đó giúp ngăn ngừa béo phì Axit ursolic là một chất dạng sáp xuất hiện tự nhiên trong nhiều loại thực vật, bao gồm quả việt quất, hoa oải hương, rau oregano, mận, bạc hà và húng quế, và đặc biệt có nhiều trong vỏ táo.
ĐọC Thêm
Cho ăn

Tại sao chất xơ cần thiết cho sức khỏe của chúng ta?

Bạn có biết mình nên ăn bao nhiêu chất xơ mỗi ngày? Chất xơ là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh. Việc tiêu thụ chất xơ rất quan trọng để duy trì sức khỏe đường ruột của chúng ta, đồng thời cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 và tăng cân. được tiêu hóa khi đến ruột già.
ĐọC Thêm
Cho ăn

Ăn cam giúp giảm nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ

Một hợp chất được tìm thấy trong cam, bưởi và các loại trái cây họ cam quýt khác có thể làm giảm nhẹ nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ. Hợp chất này được gọi là flavanone và nó dường như có thể làm giảm 19% nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ ở phụ nữ bị đột quỵ do thiếu máu cục bộ. lượng flavonoid này cao hơn trong chế độ ăn uống của bạn.
ĐọC Thêm
Cho ăn

Ăn sô cô la có thể giúp bạn đoạt giải Nobel

Bạn có biết rằng những quốc gia tiêu thụ nhiều sô cô la hơn có số lượng người đoạt giải Nobel nhiều hơn trong số cư dân của họ? Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra lợi ích của sô cô la đối với sức khỏe. Một trong những lợi ích này là cải thiện chức năng nhận thức, đặc biệt có vẻ như sô cô la làm giảm nguy cơ mất trí nhớ và cải thiện chức năng nhận thức ở người già có vấn đề về trí nhớ.
ĐọC Thêm
Cho ăn

Bánh mì nướng cháy có thể gây ung thư?

Cơ quan Tiêu chuẩn Thực phẩm Anh (FSA, viết tắt là English) khuyến cáo không nên nướng bánh mì nướng quá nâu hoặc chiên khoai tây quá kỹ để tránh sự xuất hiện của acrylamide. Tại sao acrylamide được hình thành trong thực phẩm?
ĐọC Thêm
Cho ăn

Ăn kem vào bữa sáng giúp bạn thông minh hơn

Một muỗng kem vào bữa sáng có thể giúp cải thiện năng lực não bộ của bạn. Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhiều khi chúng ta không có thời gian để ăn một thứ gì đó tốt cho sức khỏe hoặc đơn giản là chúng ta không ăn gì cả, đôi khi chúng ta xem kem là thứ không nên lạm dụng, nhưng hiện tại một nghiên cứu của Nhật Bản đã phát hiện ra rằng những người ăn kem khi thức dậy có thời gian phản ứng lâu hơn nhanh và họ xử lý thông tin tốt hơn.
ĐọC Thêm
Cho ăn

Sự thật về chế độ ăn kiêng cai nghiện

Chế độ ăn kiêng giải độc có tác dụng không? Mục tiêu chính của chúng là làm sạch cơ thể khỏi các độc tố và cũng giúp bạn giảm cân. Chế độ ăn kiêng giải độc là gì? Nó dựa trên khái niệm làm sạch cơ thể khỏi độc tố. Độc tố là những chất có thể có hại cho cơ thể, chẳng hạn như một số chất thải từ hoạt động bình thường của tế bào và các chất hóa học mà chúng ta tiếp xúc với môi trường, thực phẩm và nước.
ĐọC Thêm
Cho ăn

Cà phê thay đổi đồng hồ sinh học của chúng ta như thế nào

Cà phê thiết lập đồng hồ sinh học của chúng ta trở lại gần một giờ. Tất cả chúng ta đều biết rằng uống cà phê vào ban đêm giúp chúng ta tỉnh táo, nhưng hiện nay nghiên cứu mới cho thấy việc tiêu thụ caffeine ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học của chúng ta như thế nào. Uống cà phê trước khi đi ngủ có thể làm chậm nhịp sinh học của chúng ta. lên đến 40 phút, khiến chúng ta khó đi vào giấc ngủ hơn.
ĐọC Thêm
Cho ăn

Lợi ích sức khỏe của việc ăn lựu

Lựu là "viên ngọc quý của mùa thu". Lựu là một trong những loại trái cây tốt cho sức khỏe. Nó giàu vitamin C và kali, một nguồn chất xơ tuyệt vời và ít calo. Không chỉ thơm ngon, lựu còn là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất mà bạn có thể ăn! Lợi ích sức khỏe của lựu1.
ĐọC Thêm
Cho ăn

Carotenes và bệnh tiểu đường

Beta carotenes, chất dinh dưỡng tạo cho trái cây và rau củ có màu đỏ và cam, có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 ở những người có khuynh hướng di truyền đối với căn bệnh này. Ngược lại, nghiên cứu tương tự cũng chỉ ra rằng Gamma tocopherol, dạng vitamin E chính trong chế độ ăn uống, có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 của một người có khuynh hướng di truyền.
ĐọC Thêm
Cho ăn

Bạn nên ăn gì khi bị cảm lạnh hoặc cảm cúm

Bởi vì đôi khi sức khỏe tốt không cần đến thuốc, kháng sinh và các phương pháp điều trị khác do bác sĩ kê đơn thường cần thiết khi chúng ta bị cảm lạnh hoặc cúm, nhưng một số thực phẩm cơ bản cũng có thể rất có lợi để giúp chúng ta cảm thấy dễ chịu hơn. Trứng Trứng rất giàu kẽm, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và có thể giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh.
ĐọC Thêm
Cho ăn

Béo phì ở trẻ em và thành tích toán học

Béo phì ở trẻ em có liên quan đến thành tích toán kém. Một nhóm các nhà nghiên cứu từ Đại học Missouri, Hoa Kỳ, đã phát hiện ra rằng cân nặng của trẻ em có liên quan đến thành tích toán học của chúng. Hơn 6.250 đã được nghiên cứu học sinh từ mẫu giáo đến tiểu học, và trong thời gian này, gia đình và giáo viên đã báo cáo về các kỹ năng giao tiếp giữa các cá nhân và tình cảm của trẻ.
ĐọC Thêm
Cho ăn

Trà xanh giúp bạn già đi

Trà là một trong những đồ uống phổ biến nhất trên thế giới và có nhiều lợi ích và đặc tính đối với sức khỏe của chúng ta. Một nghiên cứu gần đây về trà xanh đã kết luận rằng việc tiêu thụ trà xanh có lợi cho quá trình lão hóa và giúp chúng ta già đi tốt hơn. hơn 1000 người, và cho thấy những người trưởng thành thường xuyên uống trà xanh vẫn nhanh nhẹn và độc lập hơn theo thời gian so với những người không uống.
ĐọC Thêm
Cho ăn

Ăn uống lành mạnh, tập thể dục và tăng tuổi thọ

Tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh với trái cây và rau quả giúp tăng tuổi thọ ở phụ nữ trên 70 tuổi. Phụ nữ 70 tuổi trở lên tập thể dục và ăn nhiều trái cây và rau quả có tuổi thọ cao hơn, theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Lão khoa Hoa Kỳ.
ĐọC Thêm
Cho ăn

Làm thế nào để vượt qua Giáng sinh quá mức

Lời khuyên để sống sót sau Giáng sinh Vào dịp Giáng sinh, chúng ta ăn và uống nhiều hơn bình thường, mức tiêu thụ rượu trung bình của một người tăng 40 và trung bình bữa trưa ngày Giáng sinh thường khoảng 950 calo, gần một nửa nhu cầu năng lượng của cả ngày.
ĐọC Thêm
Cho ăn

Chữa bệnh bằng tảo

Tảo được sử dụng để chống lại: cholesterol, tăng huyết áp, táo bón và tuyến giáp. Hãy bắt đầu một năm mới thật tốt! Hãy nói cho tôi biết bạn ăn gì và tôi sẽ cho bạn biết bạn là ai ... Tảo sống với các sinh vật thực vật, nước ngọt hoặc nước mặn, không phát triển hoa như thực vật trên cạn và dưới nước. Rất hiếm khi thấy một người châu Á dày đặc với cholesterol hoặc các vấn đề sức khỏe.
ĐọC Thêm