Thể LoạI Lối sống lành mạnh

Những lợi ích tuyệt vời của việc ăn dưa hấu
Lối sống lành mạnh

Những lợi ích tuyệt vời của việc ăn dưa hấu

Lợi ích sức khỏe của việc tiêu thụ dưa hấu Dưa hấu không chỉ là một loại trái cây tuyệt vời, ngoài việc ngon, còn giúp chúng ta sảng khoái và giữ nước cho cơ thể. Dưa hấu rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, canxi, kali, magiê ... Tác dụng chống oxy hóa Dưa hấu chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh được tìm thấy trong các loại trái cây khác và rau đỏ và nó giúp ngăn ngừa lão hóa.

ĐọC Thêm

Lối sống lành mạnh

11 Sử dụng Thay thế cho Muối

Muối thông thường, thường được gọi là muối, cung cấp cho thực phẩm một trong những hương vị cơ bản, mặn, và chủ yếu được sử dụng làm gia vị trong một số món ăn và làm chất bảo quản trong thịt và cá muối, nhưng vì muối không độc, Nó có thể được sử dụng nhiều hơn những điều đã đề cập ở trên.
ĐọC Thêm
Lối sống lành mạnh

Cà phê sau khi cắt tử cung

Tiêu thụ cà phê có tác động có lợi đến sự phục hồi chức năng đường ruột Các nhà nghiên cứu từ Đại học Heidelberg ở Đức đã phát hiện ra rằng uống cà phê sau khi phẫu thuật đường ruột sẽ phục hồi hoạt động của ruột và khả năng chịu đựng thức ăn rắn nhanh hơn.
ĐọC Thêm
Lối sống lành mạnh

Có phải tất cả các loại kem chống nắng đều an toàn?

Mọi điều bạn cần biết trước khi mua kem chống nắng Chúng tôi biết tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng và giống như mọi năm chúng tôi phải mua một cái mới, chúng tôi bị choáng ngợp bởi số lượng lớn các lựa chọn mà chúng tôi tìm thấy, nhưng bạn có biết chúng tôi sẽ phải tính đến những gì trước đó chọn kem chống nắng?
ĐọC Thêm
Lối sống lành mạnh

Dùng băng vệ sinh để ngủ có hại không?

Nguy hiểm khi ngủ với băng vệ sinh Có lẽ bạn đã nghe nhiều cảnh báo về hội chứng sốc nhiễm độc, một biến chứng hiếm gặp nhưng đe dọa tính mạng. Một trong những tin đồn phổ biến nhất là ngủ với băng vệ sinh thực tế đảm bảo rằng bạn sẽ mắc phải hội chứng sốc nhiễm độc, và Bạn đừng bao giờ làm điều đó nếu không muốn gặp rủi ro đó.
ĐọC Thêm
Lối sống lành mạnh

Mẹo để ngăn ngừa bệnh Alzheimer

Theo trang web "Phòng chống bệnh Alzheimer" do Quỹ Alzheimer của Mỹ điều hành, có "4 trụ cột" để ngăn ngừa bệnh Alzheimer, trụ cột đầu tiên là chế độ ăn uống và vitamin. Cắt giảm chất béo chuyển hóa và vitamin. Chất béo bão hòa, đặc biệt là chất béo từ các sản phẩm động vật như thịt đỏ, là một điểm khởi đầu tốt, cũng như tăng lượng thực phẩm giàu chất chống oxy hóa mà chúng ta ăn.
ĐọC Thêm
Lối sống lành mạnh

Cách vực dậy tinh thần và phấn chấn khi “xuống tinh thần”

Đối với những ngày bạn thất vọng và cần một động lực để tiếp tục tiến về phía trước, đây là 15 cách để thúc đẩy tinh thần một cách tự nhiên. 1.- Nghe nhạc chúng ta thích khi tâm trạng xuống dốc và tiếng nói nhỏ bé bên trong chúng ta nó là bất cứ điều gì tích cực, chúng ta có thể dựa vào những bài hát yêu thích của mình và hát.
ĐọC Thêm
Lối sống lành mạnh

Bạn có biết phong trào Movember bao gồm những gì không?

Giúp đàn ông sống vui hơn, khỏe hơn và sống lâu hơn Bạn có thấy nhiều ria mép và râu hơn bình thường trên đường phố? Bạn có thể trước một người tham gia vào một sự kiện đoàn kết được gọi là phong trào Movembers. Đàn ông mọc ria mép trong 30 ngày để nâng cao nhận thức về các vấn đề sức khỏe của nam giới và gây quỹ để tài trợ cho các dự án sức khỏe nam giới quan trọng.
ĐọC Thêm
Lối sống lành mạnh

Những lợi ích tuyệt vời của việc ăn dưa hấu

Lợi ích sức khỏe của việc tiêu thụ dưa hấu Dưa hấu không chỉ là một loại trái cây tuyệt vời, ngoài việc ngon, còn giúp chúng ta sảng khoái và giữ nước cho cơ thể. Dưa hấu rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, canxi, kali, magiê ... Tác dụng chống oxy hóa Dưa hấu chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh được tìm thấy trong các loại trái cây khác và rau đỏ và nó giúp ngăn ngừa lão hóa.
ĐọC Thêm