Thể LoạI Thức ăn


Thức ăn

Nuts, một niềm vui cho sức khỏe của bạn

Ăn các loại hạt là một niềm vui và nó cũng rất tốt cho sức khỏe! Với một lượng nhỏ, các loại hạt làm giảm mức cholesterol, giữ cho mạch máu khỏe mạnh và giảm nguy cơ xơ cứng động mạch, đau tim và đột quỵ. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị các loại hạt như một phần thiết yếu của chế độ ăn uống lành mạnh cho tim.
ĐọC Thêm
Thức ăn

Những loại trái cây và rau quả bạn nên ăn vào mùa thu này

Trái cây và rau mùa thu và lợi ích của chúng Chúng chứa đầy chất dinh dưỡng Bí ngô là điển hình nếu chúng ta nghĩ về trái cây và rau quả vào thời điểm này trong năm, nhưng nó không phải là lựa chọn duy nhất của bạn nếu bạn đang tìm kiếm trái cây và rau quả mùa thu siêu tốt cho sức khỏe. lựa chọn các sản phẩm theo mùa thơm ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng rất tốt cho bạn.
ĐọC Thêm
Thức ăn

Chuối cho bữa sáng: ngon và tốt cho sức khỏe

Chúng ta nên ăn sáng như hoàng gia mỗi ngày, vì các nghiên cứu gần đây nhất cho thấy những người ăn sáng tốt sẽ khỏe mạnh hơn và thân hình mảnh mai hơn. Trong trường hợp đó, chúng tôi khuyên bạn nên thêm chuối vào bữa sáng của mình, chuối rất tốt cho sức khỏe, cung cấp năng lượng, kích thích tiêu hóa và cải thiện sự trao đổi chất.
ĐọC Thêm
Thức ăn

Khỏe và đẹp trai nhờ lựu

Trong nhiều nền văn hóa, lựu là biểu tượng của sức khỏe và tuổi trẻ vĩnh cửu. Lựu cũng có đặc tính chống viêm, vì vậy chúng là một điều may mắn thực sự đối với sức khỏe của chúng ta.
ĐọC Thêm