Thông tin

Sợ đi máy bay

Sợ đi máy bay


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nhiều người, ít nhiều thừa nhận điều đó một cách công khai, có sự dè dặt về việc đi máy bay.

Những người có nhiều năm ngồi trên máy bay thường xuyên lo sợ. Bầu trời không phải là môi trường tự nhiên cho con người và nỗi sợ hãi được nhân lên do nhiều nguyên nhân ... Chúng tôi sẵn sàng đưa ra một số lời khuyên đơn giản.

Nhiều loại sợ hãi

Có những người ngay từ đầu đã thực sự sợ hãi khi được lên máy bay và đi máy bay. Sự pha trộn giữa chứng sợ hãi ngột ngạt, đau khổ và lo lắng khiến công việc của một chuyên gia trở nên cần thiết để vượt qua nỗi sợ máy bay. Chúng là những vấn đề, với những gốc rễ phức tạp, được hình thành từ bên ngoài và được phóng chiếu thông qua chứng sợ bay. Có các chuyên gia xuất sắc và các khóa học tuyệt vời. Nói chung, nỗi sợ hãi khi đi máy bay, và ngoại trừ những trường hợp cực đoan, hoàn toàn có thể vượt qua được.

Đại đa số mọi người đều có một nỗi sợ "phi lý" đối với máy bay do nhiều nguyên nhân gây ra.

Một số lý do được du khách khẳng định:

  • Những vụ tai nạn máy bay chết người được thấy trên TV hoặc các phương tiện truyền thông khác đều được ghi nhớ.
  • Những người khác cảm thấy dễ bị tổn thương khi cảm thấy giữa những đám mây.
  • Họ không hiểu công nghệ và hoạt động của máy bay và lo ngại về bất kỳ sự xáo trộn hoặc tiếng ồn, nhiễu động, hạ cánh, cất cánh, diễn tập ...
  • Họ lo ngại về sự thiếu kiểm soát máy bay trong tay một phi công có thể phạm lỗi của con người.

Một số mẹo và ý tưởng để bạn không còn sợ đi máy bay:

1. Hãy nhớ rằng phi công là những chuyên gia được chuẩn bị rất kỹ lưỡng, có thể chất và tinh thần tuyệt vời. Họ chỉ bay lên để lái máy bay trong điều kiện tốt nhất, thậm chí việc đảm bảo rằng những điều này được thực hiện có thể dẫn đến sự chậm trễ trong việc khởi hành của máy bay (ví dụ, cần phải nghỉ ngơi). Nhìn chung, tất cả nhân sự trên tàu đều là những người có trình độ chuyên môn cao trong việc thực thi nhiệm vụ.

2. Máy bay là một phương tiện giao thông rất an toàn. Công nghệ hiện nay rất mạnh mẽ về mọi mặt giúp nâng cao sự an toàn của chuyến bay và hành khách. Như đã biết, có nhiều vụ tai nạn ô tô hơn tai nạn máy bay. Khó có thể xảy ra sai sót trên vùng trời bị tắc nghẽn hơn nhiều so với đường cao tốc trên bộ, nơi vô số “hoa tiêu” phương tiện (ô tô, xe buýt, xe tải, mô tô ...) không đạt trình độ cao như yêu cầu của phi công. .

3. Chia sẻ nỗi sợ hãi. Nếu vì lý do nào đó mà bạn trở nên sợ hãi bên trong máy bay, có lẽ lời khuyên hữu ích là nên chia sẻ điều đó với tiếp viên hàng không hoặc tiếp viên hàng không. Họ sẽ có thể làm điều gì đó cho bạn để bạn cảm thấy thoải mái hơn. Đừng ngại yêu cầu hoặc yêu cầu bất cứ điều gì.

4. Các tính năng bảo mật trong những trường hợp đặc biệt. Hãy nhớ rằng có nhiều nguồn lực an toàn và cứu hộ trên máy bay. Nói chung, ngay cả chỗ ngồi của bạn cũng có thể được sử dụng trong trường hợp khẩn cấp như một chiếc phao. Có mặt nạ dưỡng khí, cửa và bệ chuẩn bị cho các trường hợp cực đoan.

5.Thở và thư giãnn. Nếu bạn sợ hãi khi bay hoặc hạ cánh, đừng nhìn ra ngoài cửa sổ máy bay. Bạn có thể cảm thấy tồi tệ hơn. Có một túi trong trường hợp bạn cần nó nếu bạn cảm thấy đau khổ hoặc chóng mặt. Cố gắng hít thở sâu. Một ý tưởng tốt là thực hành và giám sát thở. Đặc biệt là thở bụng. Cũng cố gắng thực hành một số thư giãn. Nếu bạn thích, hãy bắt chuyện với hành khách ngồi ghế bên cạnh bạn hoặc tiếp viên.

6.Công ty. Nếu bạn có thể, hãy cố gắng bay cùng nhau, với người bạn tin tưởng hoặc yêu thương. Trong những trường hợp này, nỗi sợ đi máy bay thường giảm đi rất nhiều. Nắm tay cô ấy khi cất cánh, hạ cánh hoặc khi có sóng gió.

7.Thói quen dễ chịu. Một cách để chống lại nỗi sợ hãi là bay thường xuyên và cố gắng thiết kế thói quen của riêng chúng ta một chút cho đến khi chúng ta quen hơn với máy bay:

  • Bỏ lại tất cả nỗi sợ hãi và lo lắng của bạn khỏi máy bay.
  • Không uống chất kích thích trước khi leo núi (cà phê, v.v.)
  • Yêu cầu đặt trước chỗ ngồi lối đi.
  • Chào hỏi phi hành đoàn một cách lịch sự, đùa giỡn với họ.
  • Mặc quần áo rất thoải mái
  • Lấy tạp chí hoặc sách rất thú vị. Nghe nhạc, xem phim, viết thư ...
  • Cố gắng nói chuyện một chút với những hành khách khác.
  • Cố gắng suy nghĩ tích cực.
  • Tập trung thở bụng và thực hiện các bài tập thư giãn đơn giản cho bàn chân, đùi, bàn tay, cánh tay, cổ, đầu ...
  • Cố gắng để được thông cảm, giúp não loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực.
  • Uống bất kỳ chất lỏng và đồ uống nào bạn cảm thấy thích.
  • Trêu ghẹo các nữ tiếp viên và phi hành đoàn về nỗi sợ hãi, sự hỗn loạn của họ, v.v.
  • Hãy kể những lời khuyên này cho những người đang sợ hãi, bằng cách nói to với họ, bạn sẽ đánh mất nỗi sợ hãi của chính mình.
  • Cảm giác hài hước: đọc bài viết này của García Márquez.

8. Hãy nghĩ rằng cuộc sống ở khắp mọi nơi, trên trái đất, trong các vì sao, thậm chí trên máy bay. Nghĩ về cuộc sống thật tươi đẹp và êm đềm. Bạn có muốn kể cho chúng tôi nghe về trường hợp của mình không? Tham gia Diễn đàn sợ bay chia sẻ kinh nghiệm của chúng tôi sẽ giúp chúng tôi.

Đọc liên quan
  • Sự hỗn loạn
  • Các cuộc tấn công hoảng loạn
  • Hội chứng hạng phổ thông
  • Jetlag


Video: Hướng dẫn cho người lần đầu tiên đi máy bay 2020 dễ như ăn bánh (Tháng Sáu 2022).


Bình luận:

  1. Vule

    vâng nó xảy ra ...

  2. Zulukasa

    paraphrase please

  3. Nikki

    I saw something similar in English-language blogs, on the Runet about this somehow you will not see posts very often.

  4. Bressal

    Yes, I agree with you absolutely

  5. Arvis

    Câu trả lời có thẩm quyền, tò mò ...



Viết một tin nhắn